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花了80块钱买两只鸽子,给高考的闺女做了这菜,营养鲜味又解馋

2022-05-30 15:00 阅读次数:

本文摘要:花了80块钱买两只鸽子,给高考的闺女做了这菜,营养鲜味又解馋明日将是高考的第二天,有不少家里有高考孩子的家长,一定在为孩子没食欲到底吃点什么菜肴而发愁吧?正巧我家的孩子也在到场高考呢,今天就来聊聊高考期间我给自家孩子午餐吃的一道菜肴吧!到场高考的孩子由于高度紧张,容易泛起食欲不振的现象,所以营养在跟上的同时还要注意做点能让孩子有食欲的菜肴。但究竟不是其他时候的饮食,为防止考试时候频繁上茅厕或怕吃坏肚子而影响正常发挥,所以汤水、凉菜之类好吃的菜肴我都是不建议给孩子吃的。

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花了80块钱买两只鸽子,给高考的闺女做了这菜,营养鲜味又解馋明日将是高考的第二天,有不少家里有高考孩子的家长,一定在为孩子没食欲到底吃点什么菜肴而发愁吧?正巧我家的孩子也在到场高考呢,今天就来聊聊高考期间我给自家孩子午餐吃的一道菜肴吧!到场高考的孩子由于高度紧张,容易泛起食欲不振的现象,所以营养在跟上的同时还要注意做点能让孩子有食欲的菜肴。但究竟不是其他时候的饮食,为防止考试时候频繁上茅厕或怕吃坏肚子而影响正常发挥,所以汤水、凉菜之类好吃的菜肴我都是不建议给孩子吃的。我家孩子已经很久没吃肉了,今儿个特别去买了两只鸽子回来,虽说鸽子40块钱一只有点小贵,可是只要孩子吃得开心,能多吃点饭,贵点儿又算什么呢。

乳鸽肉中含的钙、铁素等元素含量都是很高的,很是适合高考的孩子吃,有助于孩子大脑发育,提高影象力。而且吃鸽子另有鸿鹄冲天凌云志的寓意,为了孩子能考出好结果吃它准没错。可是究竟遇上高考了,我以为还是红烧更下饭能促进食欲。

中午便给闺女做了这道红烧乳鸽,闺女果真食欲大开。大家也可以试试给自己孩子做这道菜,接下来将这道菜详细做法给大家分享一下。红烧乳鸽食材准备:乳鸽2只、生抽2大勺、蚝油1大勺、红烧酱油或老抽小半勺、盐1小勺、八角2粒、生姜3克、红干椒3个制作方法:1、先准备好乳鸽、生姜、八角、红干椒等食材,提前将乳鸽处置惩罚洁净剁成大块备用。

2、将乳鸽放入大碗中,倒入生抽、蚝油、红烧酱油调拌匀称腌制15分钟。3、再将生姜、红干椒切好备用。

4、热锅热油,倒入乳鸽开大火翻炒3分钟。5、炒至乳鸽断血色,再加入姜丝、红干椒、八角。6、然后倒入两碗温开水,盖上锅盖,调至中火慢炖20分钟。

7、焖至汤汁浓稠,乳鸽肉熟烂即可关火享受这道鲜味了!小贴士:1、乳鸽提前腌制一会儿,会越发入味易熟。2、乳鸽炒好后记得改成中小火炖,更容易熟。3、建议盐的剂量要比平时少一些,防止咸了,引起高考口渴。另外红干椒也要比平时适量淘汰。

这就是我给孩子做的高考菜肴,大家喜欢吗?你最想给高考的孩子做一道什么菜肴?接待一起来聊聊,祝列位到场高考的孩子乘风破浪考出好结果。


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